MEU PROGRESSO.....DEVAGAR E SEMPRE!!!

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Último post de 2011(será?) ... + 4º Lugar no Desafio de Natal \o/


Bom diaaaa gente lindaaaaa do meu coraçãoooo..!!!!!
Nossa, e lá se foi 2011....e o que vc fez por vc?!
Juro que não gosto de pensar mto nisso, pq ainda existem coisas que me incomodam muito
e que me deixa chateada, mas não é disso que quero me lembrar agora....(vou deixar pra 2012) hehehe...!



Peso Inicial: 77,0kgs!
Peso Final: 71,3 kgs!
ELIMINADO: 5,7kgs \o/

Final do Desafio de Natal chegou e eu surpreendentemente fiquei entre os finalistas...
Fiquei muito feliz mesmo, pq nunca imaginei isso....tudo bem que eu tenho PLENA consciência que meu resultado poderia ter sido bem melhor pq fiquei 3 semanas com o mesmo peso(detalhe:depois que passou o casamento do maninho , meio que abandonei o barco e fui deixando a maré me levar - aindaaa bem que não engordeiiii - ufaaa...) mas mesmo assim fiquei MUITOO FELIZ pelo 4º Lugar!!!

Agora pra 2012 tenho mts planos, mas muitos mesmo....
Já marquei nutri esportivo, já dei uma consultada com personal e vou com tudo...vcs vão ver!

Pra fechar com chave de ouro meu ano de 2011 só faltava dar adeus a essa casinha dos 70 kgs, mas os 71,3 kg grudou em mim de tal maneira que acho meio dificil em 3 dias...
Mas até lá vou cortar os carboidratos e investir nos chás e águaaa, e mtaaaa água mesmo!

Quem sabe né...?! Vai que...dá....rs!

Bjs e vamos com tudo!

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Olha eu aqui.... \o/ + Peso empacadinho da silva.... + Vamos que vamos!


Bom dia(quaseee boa tarde já...!)
Tudo bem por aqui?!!!!
Aqui graças a Deus tudo indo bem....
quer dizer(quase tudo bem né, a dona balança fez o favor de empacar JUSTO AGORA....
masss tá bom melhor empacar do que subir....)..!
Confesso que ando meio(pra não dizer mto relapsa com a RA e sei onde tô errando , mas sabe qdo
parece que vc vai perdendo o ânimo, e junta festas, confraternizações pra tudo e aí vou emendando uma coisa na outra e qdo vejo...pimba...!
Peso estacionado, as vezes sobe umas graminhas, mas uns dois dias depois volta ao "normal" tô ainda com os mesmos 71,6 kg e desde ontem dei uma cortada nos carboidratos, nda mto radical, só no almoço msm e durante o dia procuro tomar iogurte de lanche(isso fiz ontem né) vamos ver o resto da semana se consigo(tomaraaaa)!

*-*

Gente Natal tá aiiii...hehehe...
fico meio nostálgica, sei lá , gosto e não gosto  por N motivos, mas esse espero ser
melhor do que o ano passado(o que acho bem dificil) mas ennfim...Um dia de cada vez pra tudo na vida!

Bjs e vamos q vamos!

Ahhh, marquei nutri esportivo(sim, é homem, ai que vergonhaaaa...!)
mas só tinha horário dia 16/01....mas tá bom...
tô animada !
E em vista personal e mta malhaçãooooo!
Que venha 2012...!!!!!!

Bjssssssssssssssssssssssssssssss de novoooo!!!

Frannnn, parabéns pela aprovação no vestibular!
Fico mtoooo feliz q vc esteja se realizandooo pessoal e profissionalmente....
te adorooooooo mto vc, sabe!

E Cá e seus pontinhos, adoro-te mtooo tb hehehe!

Tô na correria e pra melhorar devo ficar sem net uns dias...mas enfim....
se não der pra vim antes:

FELIZ NATAL pra todoooo mundo que ainda lembra de mim
e que torce por mim.....!

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Não vamos mais perder tempo...!

Bom diaaa....!
Como vão vcs...?!?
Por aqui, tudo indo muitooo bem, graças a Deus....
E adivinhem só, estou (denovo, pela 3ª vez no TOP 5 do Desafio de Natal da Marjorie)...!
Fikei muitooooo FELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pois nuncaaa imaginei mesmo, que iria fazer parte do TOP 5 e muito menos por 3 vezes....e ainda mais de um mesmo Desafio (fatoinédito) hehehehe....eu que sempre fui relapsa de todos os desafios que participei, mass enfim.... FELIZ demais da conta!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*-*

Agora deixa eu contar:
Tô todaaaaaaaaaaaaaa dolorida e moídaaaaaaaaaaaaa.........kkkkkkkkkkkkkk


Comecei ontem a fazer Circuito(esteira/elíptico/musculação) pra dar uma acelerada e mandar
embora de vez esses últimos 10 kgs que faltam....e tô animada, muitoooo!

Fui de manhã fikei lá quase 2 hrs, e  a noite voltei pra fazer Spinning ....

Tomara que dê resultadosss...!

Seg/Qua/Sex - Spinning e esteira - detalheeee, ontem consegui correr 10 min sem morrer...kkkkkkk, achei que só ia conseguir depois de umas 3 semanas, pq não estava fazendo nda de caminhada...mas fikei feliz de ver que meu condicionamento HOJE é outrooo....!!!!!!!!!
E daqui pra frente vai só melhorar...se Deus quiser!

Ter/Qui - Circuito e spinning
Sáb - Circuito e caminhada(na rua)

E vamos q vamos!!!!!!!!!!

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

E já é 02 de Dezembro...vai esperar a Segunda-Feira..? + Dia de Pesagem + Sorteiooo...!

Bom dia meninassss...
Já é DEZEMBROOOO...
(de novo)
E nada de esperar segunda-feira pra começar a se controlar heim...
se jacou, se tá se comportando mal...recomece na próxima refeição e vamos q vamos
que ainda dá tempo de fazer alguma coisa até o Natal e até o Ano Novo.....

*-*

Hoje é DIA DE PESAGEM OFICIAL do DESAFIO DE NATAL da Marjorie
e a balança mais uma vez foi minha amigaaaaaa.....

Peso anterior: 72,5 kg
Peso atual: 71,6 kg
ELIMINADO: 0,900 kg

\o/\o/\o/

E eu vou sair da casa dos 70 até o Natal ahhh se vou!

*-*

Meninas, semana que vem começo um circuito na academia...hahaha...(aliásss já devia ter começado há tempos, não sei pq enrolei tanto pra isso....mas enfim....)
Ainda não sei , se faço depois da aula do Spinning(que faço todos os dias) ou se intercalo 3x na semana....
pra não pesar muito , embora eu ACHO que eu consigo sim, fazer , masss vamos ver....segunda eu conto como eu fiz!

*-*

E tá rolando mais um sorteio da agenda da BOA FORMA no Blog da Dani, não perde tempo..!

Bjs e BOM FDS!!!!!!!!!!!

terça-feira, 29 de novembro de 2011

Minha balança não tá LOUCA...Tô emagrecendo ...SIM...!

Essa foto expressa o que estou sentindo...ALEGRIA, VONTADE de continuar em frente...
e a CERTEZA que irei CONSEGUIR....!
Foto tirada em 2009...!rsrs...tava com uns 67 eu acho, nessa época não ligava mto pra balança não!
*-*

Bom dia meninas!!!!!!!!!!!
Como passaram o FDS?
Nossa o meu foi tenso, viu...comi o mundo (tá..não foi bem assim - me comportei bem mais no
casamento do meu irmão do que nesse último fds, não sei o que me deu...aliás acho que sei sim - TPM á vista...af...)
Aliás, não foi só FDS que foi tenso por aqui, a semana passada inteira....!kkkkkkkkkkkkkkk

Teve de tudo: pastel(2) ; refri, massa, brigadeiro de panela, bolcaha recheada
Me vi realmente descontrolada...mas graças a Deus já passou e voltei a normalidade(assimespero)!

E o melhor de tudo? A balança tá sendo minha AMIGA, hahaha....
tem coisa melhor?!

E como prova de que ela não tá louca, hoje ao me pesar pra ver o estrago do FDS
coloquei um saco de açúcar de 5 kg e lá marcou os 5 kg...né possível que ela ia me sacanear tãooo
exatamente assim né...
Mas por via das dúvidas, ontem me pesei de roupa , a tarde e na academia (coisaquenãofaço  já que tenho minha balança em casa, prefiro me pesar em casa , em  jejum e sem roupa...)!
E semana que vem quero ver o resultado...msm com Dona M e tudo....!

*-*

Tô feliz gente, por mim...sabe....de ver que tô conseguindo sem fazer nda de
mirabolante, só com AF e fazendo escolhas mais certas né...!

E espero de verdade sair da casa dos 70, nem que seja 69,9 até o Natal...
Ahhh,lembram do vestido que eu queria usar  no Natal...?!

Vou ter q adiar, mas por outros motivos...
Estou fazendo depilação a laser e um tratamento pras manchas que tenho nas pernas....
(quem me acompanha deve se lembrar desse meu trauma com minhas pernas né..?)
e com isso fica impossível deixar as pernocas de fora, mas que eu ainda vou usá-lo, Ah isso vou...!

*-*

Bom gente era isso...
Bjsss e vamos que vamos!!!!!!!!!

***UPDATE***
Gente, vamos ajudar a Gi a ganhar o ensaio fotográfico e de quebra
ela ainda vai nos presentear com a agenda da BOA FORMA 2012...
clica ai...!!!

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Enfim, o casamento do maninho + Tô emagrecendo...Ou....

.... minha balança tá LOUCA...!!!!!

Bom diaaaaaaaa!!!!!!!!!!!

Meninas, voltei de viagem, enfim meu irmão casou, como passou
rápido esses 100 dias que contei aqui, curuis credo viu...!
Mas teve baum, meninas, vcs não imaginam o SUFOCO que passei....
tem que rir pra não chorar : quaseee que não vou no casamento..! hehehe

Foi assim: Primeiro atrasou no salão, saí de lá faltando 15 min pro casamento começar
e meu vestido ERA super tranquilo de vestir ,sem mistérios..até que, o tal do zíper invisível(que pra mim
de invisível não teve nda) emperrrou num certo lugar lá que por nada subia gente, fiquei uns 20 min suando lá tentando subir o danado,  todo mundo no quarto me ajudando, meu irmão tadinho suava igual tampa de marmita, e eu me vi ali sem roupa pra ir no casamento, juro pra vcs...!

Mas aí surge um alicate que seria ou a salvação ou a perdição total mesmoo...e aí o trem foi...!
Quase que o noivo chega mais atrasado que a noiva...!
Mas foi tenso, viu....!rsrs



Bem, agora que a correria passou...rumo ao NATAL né..! rsrs
e vamos q vamos!!!!!!
bjs!!!! 

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

96/100 dias pro casório do maninho + Relatos da 'Dukan'

Bom dia...!
Tudo bem por aqui?!
Como passamos de FDS?!
O meu , digamos foi bem doce....hehe....teve festinha de criança, aiai
Perdição total....poderia ter sido, se eu fosse a Val de uns meses atrás...
mas me comportei bem, comi uns salgadinhos a mais e não ataquei as balas e nem o bolo...
Comi uma fatia e só..!Queria mais? Lógico que sim, tava uma delícia, e ainda era o meu preferido...
mas me contive e pronto!
Prefiro ouvir os elogios e comentários de que estou ficando esbelta hahahaha....e olha q não foram poucos...rs!
Mas ainda tem mtaaa coisa pra ser 'trabalhada por aqui' pra ficar do jeito que eu quero...!


Ps.: Só tem essa foto pq da minha makin ainda não baixei e essa 'roubei' do orkut da mãe da minha sobrinha lindaaaa, Laís...linda né não!

Ahhh, vamos falar de DUKAN, olha o que aconteceu comigo:

08/11-74,8kg Início DUKAN

09/11-74,2kg
10/11-73,2kg- Passei mal (virose)
11/11-71,7kg
12/11-72,5kg Niver Laís
13/11-73,3kg
14/11-73,9kg – Recomecei DUKAN

Ou seja, se não fosse a virose que me derrubou no 3º dia, teria chegado nos meus 72,5kg , massss, hoje recomecei FIRME e FORTE , não tive nenhum problema , não senti nenhuma dificuldade ao fazê-la,e vou de Dukan até o casório do meu irmão...!

Meu problema é : o que levar pra viagem, pq amanhã vou viajar e são 6hr de carro....
O que vcs sugerem?!

Meninas, agora só volto depois do casório....eu acho...
Bjs e vamos q vamos e do voltar e rumo aos 68kg pro NATAL....!
Aguardem ....

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

91/100 dias pro casório do maninho + Também vou de DUKAN hehehe

Oi gente..!
Ah não kd vcs?
Será que tem mais alguém que não tá conseguindo comentar no meu
blog? Como que faço pra arrumar isso? Sou meio tan tan pra isso...se é que me entendem...rsrs!

*-*

Bom mas voltando ao assuntooooo aki....
Aderi a DUKAN, hahaha, soou maria vai com as outras kkkkkkkkk....e desde ontem
comecei a dieta, e hoje me pesei e -600gr, bom demais né não?!

Enfim, não estou esperando um milagre, mas pelo menos ver os meus
72,5 kg que deixei escapar esses dias...
Tava tão bem , ainda tô, afinal tô com 74,2kg....então digamos que  tenho 9 dias (até o dia do casório-ai tá chegandoooo) pra eliminar esses 2kgs será que dá?!
Eu digo SIMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
hehehehe.....

*-*

Gente, o casório que fui esse FDS, foi lindooo, não comi demais, não bebi demais...me comportei mesmo, de verdade verdadeira....hehehe!
Depois posto as fotos que minha máquina descarregou, (uma lenda né essa minha história com 'depois posto as fotos né', mas a verdade viu..?!)

*-*

Bjs e vamos que vamos!!!!!!!!

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

86/100 dias pro casório do maninho + Pesagem + Sorteio 'Óleo de coco'

Bom dia meninasss!!!!!!!!!!!
Como estamos????
Tudo muito bem por aqui?!
Nossa já é SEXTA-FEIRA de novoooo........
tá ou não tá voando esse finalzinho de ano?!
*-*
Essa semana com feriado não foi mto boa não...mas nem foi por causa do feriado em si
a coisa veio desandando desde o fds, qdo o meu irmão veio de surpresa pra resolver uns negocios do serviço dele e dái foi embora sna segunda e eu que fui cara de pau mesmo e 'imendei' o feriado e acabei nem indo na academia essa semana #vergonha mode OFF né?!
*-*
Mas vcs sabem que nãooooo resisto ao meu irmão né, rsrs?!
Largo tudo pra ficar com ele, mas ele foi embora na segunda e pq não fui pra academia ?
Boa pergunta...ah mas já foi, não volta mais, agora é daqui pra frente...
e o pior a gente sabe, os números na balança...!
Pq tinha conseguido manter o peso no findi, mas hoje que é dia OFICIAL de pesagem pro
DESAFIO DE NATAL, e
E-N-G-O-R-D-E-I .....!

Peso anterior: 72,9kg
Peso atual: 73,7kg
SALDO: + 0,800gr

Mas tá bom, pq poderia ter sido pior.....
Essa semana escutei tantos elogios que tô magra, bonita...mas ainda não me convenci...hehe
Esse FDS vou viajar , vou pra Goianésia - GO, num casamento de uma prima muito querida, crescemos juntas, e daqui duasssssss semanas é o casamento do meu irmãozinho amado, ai ai ai ...tá dando um frio na barriga, parece até que sou a mãe do noivo kkkkkkkk

Ah, mais um sorteio que a querida Marjorie tá fazendo heim, perde tempo nãoooo!
Bjs e Bom fds!!!!!!!!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

79/100 dias pro casório do maninho + Pesagem + FDS..!

Bom dia gente!
Tudo bem, por aqui?!
Fds de novo heim...?
Como tá passando rápido , daqui a pouco é Natal mesmo... vai ter jeito não hehehe...rs!
*-*
Pra variar, hj tô passando só pra postar meu peso
pq hj é dia de faxina por aqui....

Peso anterior: 73,5kg
Peso atual: 72,9 kg
Eliminado: -0,600gr :)

Nãooo foi uma Brastemp mas tá bom né, melhor que nda...!

Bjs e vamos q vamos!

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

75/100 dias pro casório do maninho + 10 semanas pra 2012...!!!

Bom dia...!
Meninas lindas e comportadas do FDS que se passou...Oi?!
Nem tanto? Um tanto...?Meio tanto..?
Não importa, o que importa é a SUA vontade de recomeçar de onde ERROU e
seguir sempre e sempre em frente sem nunca desistir...!
*-*

Então que passei pelo FDS até bem, se não fosse um pedaço de pizza ontem a noite , e um pedaço de bolo de milho a tarde que me fez ver hj na balança uma diferença de 0,800gr A MAIS, dá pra acdreditar?! Nem eu acreditei, quaseeee tive um trecoooo, masss tudo bem, acontece!
*-*

Então, que passando pelo blog da querida Le, e lendo o que ela escreveu me vi ali sabe...pq me sinto como ela, enfim, mas não quero falar disso agora senão o clima fica tenso e isso nçao quero não, quero é lembrar que pro final do ano ainda temos 10 semanas e de hoje até lá , podemos estar sim, BEM melhores do que hoje, só depende da gente....não adianta chorar o leite derramado, o que passou ...passou...


A caminhada é longaaa mas com fé em Deus chegaremos no nosso destino....!

*-*

Eu sei que tô fazendo minha parte, AF, RA, mas ainda tá faltando alguma coisa, sei lá...
parece que falta  algo... FOCO...
E é nisso que vou empenhar nessas semanas....

Só de pensar que comecei a engrenar em AGO pra cá me dá um siricutico de raiva, pq não aproveitei
melhor, tive o ano inteirinho na academia, pq não me esforcei mais...enfim....as mesmas lamúrias de sempre né...mas tô feliz de não estar com os 80 kg de antes e mtooooo mais FELIZ de estar quase dando
ADEUS a casa dos 70kg... tá, ainda falta uns 3, 3,5kg, mas  tá mais perto do que antes né....
Por isso FOCO, dona Val, focoooo!!!!!!!!!!

Só por HOJE:
*Agua
*Chá Verde
*AF

Bjs e vamos q vamos



sábado, 22 de outubro de 2011

73/100 dias pro casório do maninho + Pesagem + FDS !!!

BOMMM DIAAAAA...!!!!!!!!!!!!!
Gente lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sumi né....nossa 15 dias longe daqui....que coisa feiaaa, mas sabe que que é...?!?
(faltadevergonhanacaramsm) desculpa.....

*-*

Mas acontecendo umas coisinhas tão chatas por aqui, que prefiro deixar em off, mas
não esqueço de vcs, um só dia...!

Bem nesses 15 dias que fiquei ausente: engordei, emagreci, estou com os mesmos 73,5 kg de 15 dias atrás, aindaaa bem, mas quero logooo dar adeus a casa dos 70kgs até o casamento do meu maninho, que tá chegandoooooo....

Já comprei o tecido do vestido (estampado, meio coral, lindooo, comprei o sapato tb na mesma cor...heheh);
Fiz cristalização, tô devendo as fotos de -10 kgs né?
Ah, mas não tô vendo diferença e nem tô animada pra essas fotos, de verdade verdadeira....mas vou fazer!
Ainda não troquei de academia, mandei fazer umas roupas novas antes de mudar, pq a academia q vou é mais chik, e não posso chegar lá mulambenta , né?!
Ontem comprei um calça M(de malha[aindaepreta],  tá bom , pra quem comprava G e ficava super apertada, e ainda pra usar tinha que passar a tesoura no elástico (abafa)..!

*-*

Bjs e vamos nos comportar no FDS heim....!

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

58/100 dias pro casório do maninho + Dia de Pesagem + Visu novo..!

OiiiiiiiiE....!!!!!!!!!!!!
Bom diaaa meninas lindas do meu coraçãoooooooooooooo!!!!!!!!!!1
Saudades imensas de vir aqui e visitar cada uma de vcs, mas realmente não tô tendo tempo....e
acho que esse fds, vai ser difícil tb......pq meu irmão amadooooo deve chegar hoje pra entregar os convites do casamento(ai meu Deusssss, tá chegandoooo, meu amor maior vai casar....!)...!!!!! rsrsrs!
*-*
Mas tô bem Feliz, aliásss, apesar das turbulências que venho passando, continuo feliz...
pq estou emagrecendo cada semana um tico a mais....e hoje é dia da 3ªPessagem do Desafio de Natal..!
Nossa tá passando tudo muitooo rápidooooo, daqui a pouco é Natal mesmo...hehehe...

Gente, alcancei meus 10kgs OFF....vcs tem noção disso?!?(tá bom que eu particularmente, não noto muita diferença no meu corpo,juro pra vcs) mas mesmo assim dá pra ficar FELIZONA né hehehe
E ta bom tb que demorei um ano pra eliminar esses primeiros 10 kgs e que ainda tem mais uns 15kgs, mas tô no caminho e animanda e é isso que importa....!

Peso anterior: 74,3kg
Peso atual: 73,5 kg
ELIMINADO: 0,800 :)

*-*

Ahhh, outra coisa boa vou mudar de academia, vou assumir que tenho/tinha sei lá preconceito de entrar numa mais chique por conta do que os outros iam achar ou pensar de mim, olha a gordinha, mas quer saber...tô ligando pra isso mais não, quero mais eh ser Feliz....gosto dessa onde estou desde o começo do ano pelas pessoas que conhecço ha uns 14 anos, mas só o RPM (Spinning) parece que não tá mais surtindo efeito em mim...e essa nova (detalhe: é soh de mulheres), tem Jump, Spinning, Sh Bam, Musculação, Localizada, acho que vou aproveitar mais e pelo preço compensa.... =)

E outra coisa tb, cortei minha franja depois de 15 anos hahaha, tô parecendo criança - ahampensa...rsrs!
Ia tirar foto pra postar pelo menos de rosto um antes e depois de -10kgs, massss adivinhem, caiu uma chuva e a escova foi pro ralo...kkkkkkkkkk, mas hoje vou fazer outra, pq ESTOU ME AMANDOOOO e vou continuar assim, AMÉM.

Bjs e bom FDS!

Tenho mais novidades(boas e ruins) mas esse post tá imensoooo, mas vou contando aos poucos e por favorrrrrrr me perdoe pela demora em retribuir o carinho de vcs heim....mas é por boa causa, meu irmaooooo!

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

54/100 dias pro casório do maninho + Tô no TOP 5 + Sorteio "Óleo de coco" ...!

Bom dia meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muitoooo FELIZ hoje!!
Apesarr do meu FDS não ter sido tãoooo light, mas tb não foi tãooo desastroso...
foi "meia boca", mas mesmo assim estou feliz.....!
Sabem porque?!?!!!!!!!!!!!1
Tô no TOP 5 do Desafio de Natal ....hehehehe \o/
Gente, nunca na vida imaginei uma coisa dessas...nunca msm...., e confesso que estou muito orgulhosa de mim.... das minhas atitudes, das minhas mudanças....e vou melhorar e gostar ainda mais de mim!
Podem apostar!
*-*
Queria agradecer o carinho de cada uma de vcs que passa aqui e comenta e me apoia e me dá dicas, e me dá um puxãozinho básico de orelhas qdo necessário....sem vcs nem sei como estaria hoje....
MUITOOO OBRIGADAAAAAAAAAAA !!!!!!!!!!
E calma, se ainda não fui te visitar, vou sim....é pq tá complicado aqui umas coisas pessoais, mas logo logo resolvo .....espero que entendam!
*-*
E outra coisa:
Estou participando do Sorteio do "Óleo de coco" do Blog da Marjorie...e vcs?

Ainda não? Corre que ainda dá tempo......
Já ouvi falar mto bem dele..vou torcer né?!

Bom meninas era isso pra hj, ainda tô inchada, peso que tava empacado 4 dias, aumentou...
mas vamos q vamos......
Bjssssssssssss, adorooooo vcs! msmmmmmm

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

51/100 dias pro casório do maninho + Acabou setembro...!

Bom diaaaaaaaaa....!!!!!!!!!
Meninassss, acabou o mês de setembro, jáaahhh....tá voandoooo....
Daqui a pouco é o casamento do meu irmão e ainda nem escolhi o modelo
do vestidoooo...socorrooo!!!!!!!!!!!!!!
Já passou da metade dos dias ainda tenho "praticamente" mais 50 dias pra fazer
PERFEITINHOS e chegar arrasando no meu #Projeto Madrinha de Casamento, afinallll
EU MEREÇO, né meninas.....!
Tô FELIZ....heheheh (deu pra perceber)....?!?
*-*

Primeiro: Ontem até que enfim alguém me enxergou na academia (hahahaha) ....Tava eu de bobeira enchendo minha garrafnha de água e a menina (que mais parece turista de lá) , disse: Nossa tava reparando em vc, como vc emagreceu heim....aiiiiiiiiii, meudeos....que alegria ouvir akiloooo, vcs imaginam?!

Segundo: Hoje DIA DE PESAGEM do DESAFIO DE NATAL ....
e .... - 2,00 kgs..!! \o/

Terceiro: Terminou ontem o #Projeto 100Dias! - E mesmo não tendo alcançado a meta que a princípio era de eliminar 10 kgs, eu fiquei mtooo feliz cmg mesma, pq  já comecei o prejeto capengando, engordei ele todinho e dei a volta por cima e ainda consegui EMAGRECER 4,0 kgs!!!!
Início: 78,3 kg
Final: 74,3kg

Só tem uma coisa me chateando , mas até semana que vem resolvo, desde terça meu peso é o mesmo....isso por causa da Dona M que tá pra chegar, senão com certeza vcs teriam meu Primeiro antes e depois de Menos 10 kgs Off hehehehe (tô felizzzzzzzzzzzzzz) !!!!!!!!!!!

Meninas, bommm fds,
Vamos torcer por mim, pra q esse não seja tãooo tentador como o passado...hehehe....
Bjssssssssssss

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

47/100 dias pro casório do maninho + Matando um leão por dia....

Bom dia meninas...!
Como passaram de FDS?!
Tudo bem?! Se controlaram?!? .....

*-*
Eu graças a Deus, me comportei muitíssimo bem....massss.....daquele jeitooo
"matei" um leão por dia....porque foi tentador, viu...vcs acham que meu drama acabou no
pastel de sexta a noite?! Nananinãooooo.......

Resisti a :
*Rosca com recheio de goiabada no sábado,
*coxinha a noite no sábado...
*Ontem bolinho de arroz com macarronada no almoço na casa da sogra e "quebra"
de lanche da tarde de domingo(ainda na casa da sogra) um mega deliciosoooo
*mané pelado....(que é dos deuses que ela faz,)...
mas acreditem se quiserem, consegui dizer NÃO a tudoooo isso e
ainda bem que o fds acabou, ufa!

*-*
E agora vamos firmes pra MAIS UMA SEMANA PERFEITA.....pra fechar o mês com
nota 100000000000000000......rsrsrs!!!!!!!!!!

*_*
Ah, meninas....depois passem no cantinho da minha mais nova amiga que adotei, a Vanessa,
aqui o BLOG dela...!
Bjs e vamos q vamos!!!!!!!!!

sábado, 24 de setembro de 2011

45/100 dias pro casório do maninho + "Adote um participante" + O que passei ontem...

Bom diaaa minhas floresss!!!!!!!!!
Espero que vcs tenham um LINDOOO FDS...!!!!
Pois espero fazer do meu , um bemm light e produtivo...!
*-*

Vamos por partes: rsrs

A Marjorie é demais né...?! Olha que idéia mais fofa que ela teve...."Adote um participante",
afinal, somos 144 pessoas e realmente não dá pra visitar todo mundo.... e eu já andei dando
uma bisbilhotada nas meninas e fiquei feliz de saber quem adotei e quem me adotou....!!!!
Espero que gostem de mim rsrsrs.....

Agora deixa eu contar o "drama" que passei ontem...
Era mais ou menos 20:00 hrs e eu "varada" de fome....doida pra chegar em casa e tomar meu
shake básico e tal e marido(que nunca chama pra comer coisa engordiets - a iniciativa é sempre minha), pois bem, chama pra comer PASTEL que eu amooo de paixão....e eu disse, hoje não vou querer(detalhe: comi semana passada e resolvi dar um tempo nas frituras), mas compra vc (achando q ele ia comprar e levar pra comer em casa - detalhe: como sempre fazemos)....pq ai me enfiava pro banheiro, tomava banho e qdo saísse já tinha detonado com o bendito e nem ia ver né...ahammm...doceeee (que de doce não teve nada) ilusão!

Ele liga pra mãe(que mora perto da pastelaria) essa , liga pras netas e qdo vi estava a família INTEIRA indo feliz comer pastel...e eu?! ali querendo sumirrrr, pedindo q não tivesse acontecendo cmg....!
Fiquei dentro no carro enquanto a familia feliz foi lá comer ....


Chorei(juro que chorei) - sei la pq, acho q pq meu marido não acredita mais q um dia vou seguir firme no meu emagrecimento, nao sei se era de raiva de mim, nao sei msm...enfim, passou... ...mas pelo menos resisti né...!

Aí me chega as sobrinhas (4 e 5 anos) kkkkkkkkkkkkk......
Tia Valeria, pq vc precisa emagrecer? Minha vó que falou, ela é muito esperta né? foi por isso que vc nao quis comer pastel não foi?! arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

AMO essas danadinhas...
Fotinha antiga, esse ano na festa junina delas....com meus 80 kgs! Laura e Laís...!
Bom meninas, era isso....só quis mesmo compartilhar meu #drama com vcs....
vamos ver o qteremos pra hj e amanhã né hehehehe, afinal FDS é brabo
por aqui....rsrsrs, mas vou resistir, podem apostar!!!!!!!!!

Bjssssssssssss e vamos que vamos!!!!!!!!!!!

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

44/100 dias pro casório do maninho + Primavera + Tô no Foco SIM...

Bom dia meninas....!
Tudo bem por aqui???!
Aqui tá tudo indo muito bem graças ao BOM DEUS....
Acho que (mais uma vez) me reencontrei e tô no caminho e respondendo a
minha pergunta do post anterior: Tô no FOCO SIM...a balança não menteeee!

Hoje primeira pesagem do Desafio NATAL e já comecei BEM....e que assim continue (#amém)

\o/\o/ ....

mas por causa do #Projeto 100 dias da Talita(suspense), não vou escancarar o peso
aqui, masss tô emagrecendo, lentoo mas tá indooo...isso que importa!....rsrs
*-*

Primaveraaaaaaaa....que blz né...as flores por todos os cantos...amoooo!

Cá sua sumidaaaa...depois me conta como foi esse desafio....!rsrs

E meninas q estou atrsada nas visitas, aguarde q logo vou até vcs, é q essa semana
tá meio corrida e por isso já tô de saída....! rsrsrs
Bjs e vamos pra um FDS light?!

Eu vou ao menos tentar...kkkkkkk
bjssssssssssssssssssss

terça-feira, 20 de setembro de 2011

41/100 dias pro casório do maninho + Tô no FOCO (será?)...!

OiiiiE...!!!!!!!!!
Tudo bem por aqui?!
Aqui graças a Deus, tudo indo muito bem....
Queria agradecer o carinho de vcs, sobre o post anterior(sobre a dita cuja hahaha - até hj ela não deu
as caras com meu vestido - #medo- hahaha) , mas tudo bem, Foi a primeira e última vez que ela usa um "modelito" meu, pq daqui pra frente, ela vai ter que suar mtooo, pq me deu um gás ainda maior pra emagrecer e chegar aonde sempre quis, pq o corpinho dela não vai mais entrar nas minhas roupinhas nãooo!
kkkkkkkkkkkkkkk #bichamá !!!!!

E o fds? O meu foi até comportado...por incrível que pareça e que assim seja por mts e mts finais de semanas....!
Só não teve AF :( .... e as caminhadas tb não....mas de hj não passaaa....(assim espero)..!

Agora deixa eu ir que meu irmão vai chegar e eu q vou fazer almoço pra ele..amo essa porcaria mais q tudo na vida...Bjs e vamos q vamos!!!!!!!!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

37/100 dias pro casório do maninho + Vestido Meta +Preciso aprender a "DIZER" não pra várias coisas.....

Boa Noite minhas lindas....
Muitooo, mas muito obrigada pelo carinho de todas vcs aqui...sempre e sempre!

Pois bem, estou disposta a "aprender" a dizer NÃO, mas pra outros assuntos que não seja
só alimentação...gente, o povo me faz de boba fácil demais e eu não sei dizer não e depois
me arrependo....#drogaaa!
Mas ainda aprendo, vcs vão ver...vou sim pensar MAIS em mim, até nesse ponto...
Pq pessoa que não gosta de mim e me procura pra pedir "favor" com desculpa esfarrapada, faça-me o favor
primeira e última vez...não gosto nem de lembrar que me dá nos nervos...rs!

Vou resumir pra vcs, que não devem tá entendendo nada né rsrs:
...menina, sonsa, não gosta de mim nem a pauuu(parente do meu marido), ai a gente força uma
amizade pq afinal, são parentes e tal, e sempre estamos juntos em casa de familiares e eu aki, faço
a política da boa vizinhança, né...mas tudoo em vão, pq ela não me engole msm.. e olha q nunca fiz nda
pra ela de verdade msm...Daí chega aki e me pede um vestido pq vai ser madrinha de casamento e a mãe dela q é costureira (esqueceu) isso msm, esqueceu de fazer o vestido dela...e ela sabia que eu tinha um...e eu, a burra , não sei falar NÃO...(gente...deixando claro, q não sou assim...egoísta, se fosse um caso de emergência e pra uma AMIGA de verdade, emprestava de bom coração, mas a menina me vem com essa desculpa esfarrapada? e eu ainda empresto? sou ou nao mtooo anta?) rsrsrs....

Mudandooo de assuntooo: rsrs!
Hoje começou o Desafio de Natal : Papai Noel que me aguarde! 
E já comecei meio pra lá do que pra cá rsrs...comi pastel e pão-de-queijo =/(mas passou), e amanhã
é um novo diaaa! E falando no desafio ainda, a Marjorie fez uma pergunta na hora da inscrição:

O que vc imagina na cena de Natal?
E eu sem pensar respondi: Eu FELIZ...! Mas aí que , fui na minha costureira ontem e dei de cara com um vestido que estou pensando seriamente em usá-lo no Natal, vejam só e me digam o que vcs acham....


Simples? Básico? Dá pra usar no Natal?(posso fazer vermelho- amei o decote coração) hehehe.... Só sei que não paro de pensar nele...e ontem fiz minha aula de Spinning me "vendo" dentro dele rsrs....

Nossa que post imensooo....
Bjs e vamos q vamos!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

De volta...pra valer..de verdade, verdadeira..rsrs!





Foi olhando pra essa foto que me deu um "click", sabe , akele click...que faz vc parar
por alguns (longos segundos, minutos, horas, dias até...) e pensar: Onde esse sorriso se perdeu?!
Pq não tenho mais meus sonhos? Se ainda tenho(óbvio que sim, mas hj prefiro guardá-los bem escondidos em algum lugar que nem sei onde), pq não luto mais por eles? Medo..simples assim...de que? Não sei( se sei, prefiro não saber)..essa sou eu...

*-*

Aí parece que as coisas tem sua hora msm, não adianta...qdo entro no blog da lindaa Camilla(Camis),(que por sinal hoje é seu aniversário, PARABÉNS QUERIDA)... e simplesmente parece que ela escreveu pra me dar um sacode em mim...hehe...

*-*

Tem hr que parece que esqueço de mim, da minha vida, de tudo que eu ainda quero ter um dia...e fico assim...meio assim sei lá...mas eu não quero mais! Eu ia vim aqui contar outras coisas, mas mudei o rumo da "prosa", eu sou assim msm, inconstante...quem sabe um dia aprendo, né...!

*-*

Amnhã começa desafio de Natal da Marjorie,


quem quiser particiar ainda dá tempo, clica AQUI...
Bjs e volto amanhã..!
Adoro vcs!

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

29/100 dias pro casório do maninho ... + sumidinha né... :(


Bom dia meninas....
Tudo bem com vcs???!
Nossaaa , ando bemmm sumida daqui né?!
Que feiuraaaa né?!(espero que me perdoem) ....
Mas sei lá, tem dias que ando meio assim, sei lá...entendem?! rsrs
*-*
Bom, minha RA tá indooo , tô com dor de garganta desde segunda...gripada..tá ruim demais....
AF...tá boa, mass ainda não comecei a correr/caminhar(preciso disso - algo me diz que vai ser mtooo bom
pra mimmmm) preciso dar o pontapé inicial, meninas que correm aí me ajudemmm hehehe.....
*-*
Vou tentar vir aqui mais vezes, pq vcs me ajudam mesmooo....!

Preciso de um modelo de vestido de madrinha casamento de manhã (help) !!!!!!

Bjs e vamos q vamosss!!!!!!!!

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

19/100 dias pro casório do maninho ... + comprinhas....

Olá meninas...td bem por aki?!
Como passaram de final de semana?
O meu para variar, foi desastroso....
meu irmão veio sem avisar e minha mãe inventou de fazer
os agrados do filhinho dela né.. e eu entrei junto o.O...e já vi o estrago na balança...
1 kg a mais, tem condiçãooo?!
*-*
Vou fazer uns dias mais restritivos essa semana, pra ver se recupero....
Não posso mais ficar nessa gangorra...
Já tirei foto de antes(hoje) para um breve(se Deus quiser) Depois bemmm melhor.....
*-*
Mudando de assunto:
Fiz umas comprinhas e vou mostrar pra vcs...já que quase nuncaaa
mostro minhas coisas né...?





EU amei..... 50% tem Schutz ai por 150 reais, pensaaaa...rsrs....

Meninas vou nessa...passei msm soh pra dar um Oi....
Bjs e vamos q vamos!!!!!!!

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

16/100 dias pro casório do maninho .... + Semaninha difícil essa...

Bom dia !!!!!!
Tô sumida mesmo, e já tô com vergonha de ficar pedindo desculpas...
afinal vcs não merecem esse meu 'descaso' que não é bem um 'descaso', mas
infelizmente uma fase ruim que estou passando em casa, enfim...mas que vai passar...!

*-*

Mudando de assunto: Essa semana não fui tãooo rigorosa na AF não, senti minha coluna e
preferi dar uma 'pausa' na caminhada depois do Spinning...mas a caminhada na ida pra academia
continuou, em compensação a draga teve solta por aqui e acabei liberando algumas coisas...
e isso não foi mtuitooo bom..... Vivendo e aprendendooo(um dia eu aprendo, não é possível, né?!) rsrs...

*-*

Tô me planejando aqui (e tenho que me conscientizar de uma vez por todas, que tem que sair do papel hehehe e ir a luta) :
tipo:
* Acordar mais cedo e fazer a caminhada/corrida (q antes estava fazendo depois do spinning e fazê-la de manhã, acho que não irá me forçar tanto...);
* E fazer pelooo menos os abdominais, já que a cordaaa tá difícil de sair hehehe (mas preciso tb...afinal não custa dar uns pulinhos né?) É pura preguiça mesmo...tanta gente q não pode fazer pq tem algum problema no joelho, ou está mto acima do peso q não consegue dar uns pulinhos .... ;
* E tb pensando em acrescentar a musculação (quero ficar sarada) mas não sei se espero emagrecer um poucãoooo, e depois defino ou se já faço de uma vez.... e aí? sugestões...?!

Bjs e vamos q vamossssssss!!!!!!!!!!

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

09/100 dias pro casório do maninho... + dia de Pesagem...

Olá meninas...
Td bem por aqui?!
Como passaram a semana?
A minha não foi muitoooooo boa não, digamos que foi , MÉDIA, faltou :

* AF (sex, sáb,dom e seg);
Mas em compensação:
TER: caminhada 40min + Spinning + caminhada 45min
QUA: Spinning
QUI: caminhada 40min + Spinning + caminhada 45min

*RA (sex, sáb, dom e seg);
* Não pulei corda diaaa nenhum e mto menos comecei meus abdominais....#droga

Masss de qualquer forma consegui me controlar o restante da semana e não
joguei tudo pro alto como faria fácil, fácil, se fosse uns tempos atrás, mass tô determinada...
tô focada e vou emagrecerrr!


Peso anterior: 77,3 kgs
Peso atual: 77,0 kgs
ELIMINADO: -0,300 gr

*-*

Bjs e vamos q vamosss
!!!!!!!!






terça-feira, 16 de agosto de 2011

06/100 Dias pro casório do maninho...!

Boa Tarde meninas...
Passando correndo, sem novidades hoje....
Tive um FDS prolongado, ontem foi feriado aqui...
então já viram né...mas tentei manter pelo menos a água e o chá nosso de cada
dia SEMPRE presente....!

*-*
Estou passando por uma fase delicada na minha vida...
Pensando mtoo ...
Refletindo mtooo...
*-*
Enfim.....
Mas não estou desanimada qto ao meu emagrecimento não, pelo contráriooo!
Daqui a pouco vou pra academia caminhando +/- 40 min + Spinning
E qdo chegar em casa quero fazer(começar )
abdominais e pular corda(pelo menos 15 min)..!

Bjs e obrigada pelo carinho de sempreee e sempree!
Vamos q vamosss!!!!!!!!!!

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

Dia de Pesagem + 02/100 Dias pro casório do maninho..!


Bom diaaaa!!!!!!!!
Hoje vim cedinho aqui contar as BOAS NOVAS pra vcs...
E dessa vez não quero me perder na contagem dos dias que faltam pro
#Projeto Madrinha de Casamento....
Ou seja, 100 dias .....
*-*

Essa semana foi muito boa, me comportei bemmmm na alimentação...e comecei a ir pra academia
caminhando,o que dá uns 40 min, já ajuda né?!
Bebi mtaaa água e mtoo chá....(comprei o de oliveira pra experimentar)...
*-*

Bem, chega de lereia e vamos ao que interessa:


Peso anterior: 78,1 kg
Peso atual: 77,3 kg
ELIMINADO: 0,800 grs :)
(Minha balança marcou uns 3 pesos diferentes, até 75 eu vi hehe, masss consciência né..., vou trocar a bateria dela pra garantir...)

Porque resolvi que vou me presentear , vou estipular metas e um prêmio....

Lembram do post sobre AUTO-estima(ou falta dela) que é o meu caso?! Pois é já comecei fazendo alguma coisa pra mudar, ou pelo menos, tentar mudar, isso....Mandei fazer 11 peças de roupas pra mim \0/
Canseiii de calça preta de malha e blusa larga de grávida....canseiiiii
Agora é ver se vou ter coragem de usar as novas que mandei fazer (pq até saia longa tem hehe)
 *-*
Acho que por hj é só.....
Bjss e vamos q vamos...
e rumo a aos 76,5 kgs ...!!!!!!!!
\0/

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Pesagem Oficial do Projeto100 dias...!

Oi meninasss....Td bem por aqui?!
Graças ao BOM DEUS estou sobrevivendo a cada turbulência
e o melhor, não estou descontando na comida... \0/

Bom hoje dia de pesagem oficial do #Projeto 100Dias ...

* Dia 51/100 -
Peso Inicial: 78,3 kgs....

Peso Primeiro Bloco do Projeto (30/06) : 79,8 kg :(
Peso Segunda Bloco do Projeto (10/07) : 79,5 kg :)
Peso Terceira Bloco do Projeto (20/07) : 79,8 kg :(
Peso Quarta Bloco do Projeto (30/07) : 78,8 kg :))
Peso Quinta Bloco do Projeto (09/08) : 77,6 kg :)))
Saldo final: -0,700 gr :)

Então que depois de 50 dias eu finalmente consegui ver as coisas andarem por aqui
(antes tarde do que nunca) \0/ mtooo feliz, né....!?!

E agora pretendo correr ainda mais atrás do prejuízo...afinal, de HOJE(10/08) até o dia
do casamento do meu irmão (19/11) serão mais #100Dias .... e vou correr contra o tempo...!

Vamos que vamos....
Bjs

sábado, 6 de agosto de 2011

Tá tudo indo...! + Fds sem jacar, Oi?!

Bom dia meninas...
Td bem por aqui.... ?
Tudo em ordem? a calmaria reina nesse lar? rsrs...
Aff...que semaninha do cão essa minha, viu....!
Não foi fácil mais de jeitooo nenhummmm
Teve de tudo :
* Leite condensado(se não jogo a lata fora, devorava ela interinha numa sentada)
* Pé de moleque;
* Nuggets;
*Muitoo pão branco á noite...
* DR's sem fim com marido :(
* e ansiedade a mil, dúvidas, medos, incertezas, escolhas e por aí vai.....

*-*

Mas me controlei (eu acho) e respirei fundooo
e pensei em mim, mais uma vez no que estaria fazendo comigo mais uma vez...
Semana passada me controlei tão bem e eliminei pra sempre 1,2 kg como tinha dito aqui, e essa
semana, não queria ver os msms 1,2 kg a mais na balança, e graças a Deus , não vi...
:)

Mesmo com todo descontrole, AF meio capenga ( fui só 3x), e todas essas porcariadas ingeridas
consegui EMAGRECER, é isso mesmo: ESTOU EMAGRECENDO de novo e não quero me
perder novamenteee!
Mandei pro espaço (pra bemmm distanteee) : -0,700 grs !!!

Tô muito feliz....

Peso atual: 78,1 kgs!

Rumo aos 77,5 kgs !!!! hehehe....
Eu quero, eu posso, eu consigooo!
Só depende de mim...SEMPRE!

*-*

Hoje lendo o post da Rô no blogosfera light, foi escrito pra mim..!(por falar em Rô), comecei consultoria com ela, tô adorando tudoo, tem me ajudado muitooo!, Depois faço um post decente sobre ela rsrs...!

Então o post fala sobre Auto-estima(ou melhor) Baixa-ou como no caso da minha NULA, ZERO, autoestima, que isso?!
*-*
Alguns trechos : "... para perder peso de forma saudável, existem apenas três passos: praticar exercícios físicos com regularidade, manter uma dieta equilibrada e , principalmente, não descuidar da autoestima...."

“Autoestima baixa significa, entre outras coisas, uma grande insegurança. Uma pessoa insegura dificilmente se sente motivada a desafios grandiosos. E perder peso é um grande desafio”

"...O desânimo provocado por uma baixa autoestima culmina, inevitavelmente, na dificuldade de acreditar em si mesmo. Sem confiança, os pensamentos negativos e autodestrutivos, como o “eu não consigo fazer nada direito”, ganham espaço e o estímulo necessário para mudar hábitos e incorporar uma vida mais saudável fica praticamente inexistente..."

 Juro que não sei o que é, e depois que engordei tanto, aí que me perdi totalmente...
e lendo o post AQUI me identifiquei muito e ontem msm, tomando banho estava pensando...hehehe...
Minha cunhada é costureira e vou mandar fazer umas roupas novas pra mim JÁ, e não ficar esperando chegar a "TAL PESO" pra começar mudar meu guarda roupa, pq eu já estou cansada das minhas roupas, de me olhar no espelho e ver sempre a mesma imagem....Vou me AMAR mais....acho que já passou da hora de fazer alguma coisa por mim....

Bjs e vamos que vamos...
Rumo ao FDS sem JACAR heim...?!?
Só depende de nósss!!!

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Bom dia ... !! TPM braba por aki.... :(

....
É minhas amigas, a coisa ficou feia por aqui.... o.O

Nossa que semaninha complicada essa minha, TUDOOO é motivo de descontar na comida....
E o pior, tô me cedendo ... e me f&d#n$dOOOOO.....!

Masssssss....desistir é que não vou mesmooo!!

O que passou, passou.... e amanhã dia de pesagem...!
E não tô nem um pouco confiante.... :(
Chato isso pq, elimimei bem semana passada, 1,2kg e essa ....aff...devo ter recuperado
tudo e mais um poucooo....#droga!

Vou ficando por aqui pq tô chata msm, que nem eu estou me suportando!
Ah meninasss novas, daqui apouco chego no cantinho de vcs!
Obrigada pela visita!

Bjs e vamos q vamos...!
Amanhã conto novidades por aqui....hehehe....

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Novo mês....!!! + Não desisti nãoo!

*-*
Bom dia meninas...!
Pensaram que eu tinha abandonado vcs?!
Ou então estava "jacando" sem limites? Se enganaram....foi só correria mesmo
que me impediu de vir aqui e visitar todas vc, que sempre me deixam tantos recados carinhosos....

.......VCS SÃO DEMAIS MESMO.....

*_*
Bom, nem preciso falar que este mês que se inicia
está me "tentando" a fazer TUDO do jeito como deve ser...,
Apesar de estar emagrecendo, meio kg aki, outro ali, mas tá indo....meio que pelas "beradas"...rsrs
Tipo, sei que posso me esforçar muitoooo mais do que tenho feito e não faço...por preguiça, acomodação.... e é isso que quero mudar em mim. Minhas atitudes, minha visão em realção ao
.......MEU EMAGRECIMENTO.....
Eu quero mais, eu posso fazer muito mais e vou tentar fazer SIM.

*-*

Chega uma hora que cansa essa história de "agora vai", qdo "não vai"  de verdade, verdadeira....
Eu tô me sentindo mal por ser assim, começar e nunca terminar(isso em todos os apectos da minha vida); parece que vc perde sua credibilidade não só diante das pessoas, mas vc msm acaba "acreditando" que não é capaz.....

É isso...
Vamos que vamos....
Um dia de cada vez...
Um passo de cada vez....

*-*

Bjs :*
E contagem regressiva pro casamento do meu irmão...
Novembro tá aíiiihhh!

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Quanta poeira por aqui ...cof cof ... + Pesagem Oficial #Projeto 100 Dias...

Bom dia, amigas lindassssssss!!!!!!!!
Quanto tempo né, que não passo por aqui...mas por favor, peço desculpas e peço
que me entedam rsrs! A imagem de cima diz tudo!
Estava com minhas amigas.....

*-*

E por falar em amigas, tinha uma delas que estava de regime-dieta como quiserem, e acreditem , recusou esses dias todos aqui : chocolate, sorvete, bolo de aniversário, refrigerante, frituras, e a gordinha aqui mandando tudooo pra dentro!
Vou te contar viu?!?

Resultado: E-N-G-O-R-D-E-I.....
Perdi um mês, pq hoje já faz um mês de #Projeto 100 dias e não eliminei nadica de nda...!
Mas tem nada não, pq tô firme e forte aqui e creio que vou conseguir ir atrás (correr literalmente) do prejuízo, desses dias perdidos....!

Saldo 3º Bloco (Peso esperado -1kg: 75,3kg = NÃO)

Peso Anterior: 79,5 kg
Peso Atual: 79,8 kg (+0,300) :)

* Dia 30/100 – 20/07/11
*Peso Inicial: 78,3 kg
*Peso do Dia (esperado): 75,3 kg
*Peso do Dia (real): 79,8 kg
**Total Eliminado: +1,5kgs /10kg

Ehhh...vida que segue né...
Nada de desanimar...
Vamos q vamosss

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Dia 7 - Correriaaaa


..... Dias intermináveis de FAXINA hehehehe

Bom dia lindonas.... td bem por aki?
Confesso que estou bemmm desanimadinha essa semana em relação a RA e AF, ou
seja, tô sem foco né hehehehe!

Mas já já isso passa, qdo a dona M está prestes a dar as caras fico assim msm, meio down....

Enfim, tô na luta aki com faxina desde ontem, um cômodo de cada vez , recebo visitas esse fds
, duas amigas que se formaram cmg, uma tem 2 anos q não a vejo e a outra foi minha madrinha de casamento e por isso a vi ano passado mas a saudade é a mesma....!

Então se eu sumir por esses dias, já sabem o motivo....! Quero aproveitá-las mtooooooo!

Bjs e vamos que vamos!!!!!!!!!

segunda-feira, 11 de julho de 2011

Dias 3,4 e 5 + Pesagem Oficial do #Projeto 100 Dias!


Bom dia minhas lindasss do meu coraçãooo!!!!!!!
Como estãooo?!
Dei uma sumidinha básica pq a net não estava colaborando por aki, entãooo já viram né..!

Pois bem, da última vez que apareci aqui , falei viria no outro dia pra postar minha pesagem pro 2º Bloco do
#Projeto 100 Dias e tal, afinal (na minha tabela já tava na hr de pesar e tal) mas aí a Talitinha disse que eu poderia esperar até dia 10 ou 11 que por sinal é hoje, pra eliminar algumas graminhas e tal e assim eu fiz....!

Meninasssssss # EU ENGORDEI - 1 kg em 1 dia(de sex pra sáb), ah nãooo, que raivaaaa, tinha eliminado mais de 1kg em 10 dias e agora só 0,300 gr em 10 dias....fikei P da vida sim não vou mentir...!

Masss vida que segue e agora mais que nunca preciso correr atrás do preju, pq até agora só tô eliminando o que engordei depois que o Projeto começou e se continuar assim daqui 100 dias vou tá com o peso inicial hehehehehe (tem que rir pra não chorar mesmooo) ...!



#Balanço Projeto100Dias ..!!!

* Dia 20/100 – 10/07/11
*Peso Inicial: 78,3 kg
*Peso do Dia (esperado): 76,3 kg
*Peso do Dia (real): 79,5 kg
**Total Eliminado:0,300gr dos 1,5kg a mais que “ganhei”até hoje/10kg

Espero de verdade que esse 1 kg de variação seja por causa da Dona M que está pra dar as caras...
Pq eu sei que fiz tudooo bemmm melhor nesses 10 dias do que nos 10 dias iniciais do projeto, mas enfim....
Vamos que vamos...!!!!!!!

Ahh, e pra quem pegou o bonde andando , essa contagem no título do post, são os dias
que faltam pro casamento do meu irmão, que vai ser em novembro, tenho +/- uns 120 dias, ops, agora menos 5 dias, 115 pra mudar meu corpinhoooo!

Falei demais e tô atrasada com as visitas....ainda mais sem net, aí que dificultou tudo mesmo, mas hj visito um pouco, mais tarde mais um pouco e assim devagar eu chego aí heim...!

Bjssssssssssssssssss

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Dia 2 - Rapidex...

Boa noite meninas...!
Como estamos?!
Tudo nos conformes?

Meu dia ontem terminou em pipoca e coca-cola(hehehe#coisafeiané?!)

Mas o dia de hoje foi melhor...

AF ok e alimentação tá sendoo melhorada...

Refrigerante ainda presente por aqui(mas isso vai mudar)...!

Amanhã segunda pesagem do #Projeto 100 Dias... vamos ver o que me aguarda com Dona M a vistaaa...!

Bjs e vamos que vamos....

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Dia 1 - Me readaptando...

Olá meninas.....
Bom dia a todasss!!!!!!
Ainda estou atrasadíssima com as visitas, mas estou com dor de dente
desde sábado e só hoje consegui horário com meu dentista e meu humor não tá dos
melhores....ainda mais com TPM se aproximandooo....fica complicadooo!
Sei que vcs me entendem.....!
*-*

Bom resolvi começar a contar meus dias até o GRANDE dia que será o casamento do meu
irmão ( em Novembro ) acho que dá uns 130 dias no total, ou seja, acaba o #Projeto 100 dias e ainda tenho MAIS 30 DIAS de INTENSIVÃO pela frente.....tenho fé que dessa vez vai...tô bem animada pra que dê realmente certo...!

*-*

Ontem consumi 1100 cal, dentre elas, 4 cs de toddy puro... SÓ PODE (tem q ser) TPM....
> Comi 3 frutas diferentes (já que só comia 1 e sempre a mesma = banana) ;
> Bebi bastante água;
> Tomei 2 xic de chá verde e cavalinha;
> e alimentação não teve exageros ...!
Teve horas que me deu vontade de abandonar o barco, pensava ahhh semana que vem eu começo pra valer, afinal esse fds tenho festa junina pra ir, mas aí semana que vem recebo visitas em casa e aí? vou só adiando e adiando?! Nãoooo preciso me conscientizar do que eu QUERO....
.......................... DETERMINAÇÃO.....................

*-*

Hoje era dia de pesagem semanal, mas vou me pesar agora de acordo com o #Projeto 100 Dias, a cada 10 dias....., então sexta me peso...!

*-*

Bjs e vamos que vamosss!!!!!!!!!!

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Muito bem, acabou a palhaçada!....rsrs!(mas de novo?)rsrs

Bom dia meninasssssssssss!!!!!!!!!!!

Vou começar meu post já com algumas MUDANÇAS - chega de efeito sanfona por aqui, tanto no balança, qto nas minhas promessas de que agora vai e e tb nas minhas mudanças de atitudes....!

Então que:

* Vamos a DICAS VALIOSAS e que não devem ser "passadas por cima" - como se já tivesse careca de saber de tudo isso pra dar certo e por isso nem desse a real importância, ou seja, a partir de JÁ serão colocadas em práticas por aqui, vcs entenderão porque...hehe!


+ DICAS:

-  evitar refrigerantes,
- frituras,
- comer doces com moderação,
- comer frutas e saladas cruas todos os dias,
- jantar até no máximo 19:30 se a comida for relativamente pesada
e depois disso tomar suco, chá ou fruta,
- evitar margarinas e óleos .

*-*

Isso são coisas que DEVEM ser seguida a risca pra conseguir um bom resultado na semana, e eu simplesmente estou ignorando, comendo fritura quase que diariamente(coisa q não fazia), jantando muito tarde, e quase nunca comendo frutas...ou seja, são mudanças "simples" que fazem TOTAL diferença!

Agora vou deixar aqui meu resumo da PRIMEIRA semana do #PROJETO 100 DIAS...!


Altura: 1,66
Peso Inicial: 78,3kg
Peso Primeiro Bloco do Projeto (até 30/06) : 79,8kg
Saldo (peso eliminado até agora): Engordei 1,5kg
Como passei a semana?: Engordando, óbvio...totalmente descontrolada em realção a comida. Aproveitei o feriado prolongado e comi sem culpa
e o resultado veio sem dó nem piedade, + 1,5kg na balança....!
Tive tentações? Se sim resisti? E muitas, e não resisiti a quentão, pé de moleque, pipoca, pão-de-queijo, bolos, cachorro-quente, bolo de aniversário, doces, fora as cervejinhas, churrasquinhos, pratos salgados bemm calóricos, ou seja, mereci os kgs a mais!
Fiz exercício físico? Quantas vezes por semana? Fui só 2 x na academia(seg e ter), e por causa do feriado ficou fechada qui,sex e sáb! Deveria ter feito uma caminhadinha no bairro(falhei nesse ponto-assumo!)
Como programei meu cardápio?: Não teve programação NENHUMA!!!
O que achei de pior e de melhor na semana?: De pior: TUDO...! E de melhor: NADA...hahaha a não ser o feriado por ter ficado perto de quem eu amo e há mto tempo não via e só!
 *-*

Agora o porque disso TUDO? Pra me lembrar sempre do meu OBJETIVO, agora mais que nunca preciso me cuidar mais, preciso de verdade encarar meu emagrecimento com seriedade e não como um joguinho de faz de conta, onde eu penso que sei das regras e já sei jogar até de olhos fechados....

Meu irmão resolveu se casar na igreja, e isso foi anunciado ontem, de supetão, e me motivou mais ainda estar bonita na presença de amigos que não me vêem há tantos anos....por isso vou me dedicar e vou em busca disso mais que tudo....podem apostar que vou! Não vou estipular kgs quero apenas sair do lugar...rsrs!

Bjs e visitas atrasdas me aguardem que chego aí hehehe....sem o apoio de vcs com certeza já teria abandonado o barco a mtoo tempooo...

Vamos q vamosss